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मक्का खाने के फायदे

Feed by sandy Cat- Health & Beauty

गेहूं, बाजरा, ज्वार, चने की भाँती मक्का भी एक अनाज वाली फसल है। मक्का के भुट्टे लोग भून कर अथवा उबाल कर खाने से बहुत आनंद महसूस करते हैं जब भुट्टे पक जाते हैं। उनको तोड़ कर मक्का के दाने अलग कर लिए जाते है। इसी से मक्का का आटा तैयार होता है। जिसकी रोटी सरसों के साग के साथ खाने का आनंद ही कुछ और है। दमा के रोगियों के लिए मक्का की रोटी अति लाभदायक है। और भी चीजों में मक्का के आटा का उपयोग किया जता है।

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