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पायें सुन्दर रूप जैसे अभी जवां हो आप

Feed by sandy Cat- Health & Beauty

सिर्फ मेकअप ही काफी नहीं You Need More Than Makeup

गौरतलब है कि अपने सौंदर्य और रंग-रूप के प्रति सतर्क स्त्रियां जितनी बार घर से बाहर निकलती हैं, अपना चेहरा वाश (Wash) करती हैं | मेकअप से अपना रंग-रूप संवारती हैं, लेकिन इसके बाद भी उसके सौंदर्य में निखार नहीं आता तो वे परेशान हो उठती हैं | सौंदर्य को निखारने के लिए सिर्फ मेकअप करना ही काफी नहीं होता क्योंकि मेकअप तो सिर्फ त्वचा की कमियों को छिपाकर उसे थोड़े समय के लिए आकर्षक बना सकता है, पर इससे त्वचा को नैसर्गिक आभा नहीं मिलती | इसके लिए जरूरी है कि आप कुछ ऐसा करें जिससे आपकी स्किन अन्दर से चमकती दमकती रहे |

जरुरी है फेशियल Facial Is Essential Part To Become Beautiful

त्वचा को कुदरती सुंदरता प्रदान करने के लिए नियमित रूप से फेशियल करना जरुरी है | पर आज की अति व्यस्त जीवन शैली में कामकाजी स्त्रियों के पास इतना समय नहीं होता कि वे नियमित रूप से ब्यूटी पार्लर जाकर फेशियल करवाएं | यह भी सही है कि हर दिन फेशियल नही करवाया जा सकता क्योंकि इसके लिए अतिरिक्त समय और पैसे की जरुरत होती है |

आप चाहे तो सप्ताह में एक बार फेसिअल करवा सकती हैं या फिर कुछ ऐसा करे जिससे कि आप घर ही फेसिअल कर लें | इसके लियी फेसिअल के कुछ बेसिक स्टेप सीखकर खुद फेसिअल कर सकती है |  इसकी जानकारी के लिए आप यहाँ क्लिक करें आजकल तो ब्यूटी पार्लर के एक्सपर्ट घर पर आकर भी फेसिअल या ब्यूटी रूटीन करती है | ऐसे में आप किसी अच्छी ब्यूटी एक्सपर्ट को, अपनी सुविधा के अनुसार, घर पर बुलाकर भी फेसिअल करा सकती हैं |

फायदेमंद है आयुर्वेदिक फेशियल

स्त्रियों को इस झंझट से मुक्त करवाने का उपाय आयुर्वेद में मौजूद है | आयुर्वेदिक ग्रंथों में बताई गई कई जड़ी-बूटियां ऐसी हैं, जो सदियों पहले की रानी-महारानियों से लेकर आज की आम स्त्री को भी न केवल सम्मोहक सौंदर्य पाने के आसान रास्ते बताती आई हैं, बल्कि उनके चेहरे को उम्र के प्रभाव से भी बचाती हैं | इसलिए आप कोशिश करे कि फेसिअल आयुर्वेदिक ही हो जैसे पपाया फेसिअल आदि | इस तरह के फेसिअल करने से आपकी स्किन को कोई नुक्सान नहीं होता है और ग्लो ज्यादा समय तक बना रहता है |

वर्क आउट को न करें इग्नोर Don’t Ignore The Daily Workout

यदि आप हमेशा सुन्दर दिखना चाहती है और वो भी बिना मेकअप के, तो आपको अपनी daily रूटीन में Workout को जरूर शामिल करना होगा | आप चाहे तो घर पर योगा कर सकती हैं या फिर कुछ स्ट्रेचिंग Exercise कर सकती हैं | यह वर्क आउट daily 30 मिनट से कम का नहीं होना चाहिए | यदि आप कुछ और करना चाहें तो सुअभ और शाम को 2-3 किमी. की फ़ास्ट Walk भी कर सकती है जिसमें शरीर से पसीना निकलने लगे |

Workout करने से आपके शरीर की मांसपेशियों की जरूरी एक्सरसाइज होती और खून का दौड़ान सही तरीके से होने लगता है | इसलिये आपके शरीर और चेहरे पर चमक आती है और आप स्वाभाविक रू से ही सुन्दर दिखती है |

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